ఉపావాస దీక్ష సమయంలో అల్పాహారం సగ్గుబియ్యం కిచిడీ!
ఉపవాసం సమయంలో ఏదైనా అల్పాహారం తీసుకుంటుంటారు కొందరు. అలాంటి వారికి టేస్టీ సగ్గుబియ్యం కిచిడీ ఎలా తయారు చేయాలో తెలుసుకోండి. సగ్గుబియ్యంతో కేవలం జావా, పాయసమే కాదు.. రుచికరమైన కిచిడీ కూడా చేసుకోవచ్చు. పైగా ఈ అల్పాహారం మీకు తేలికగా జీర్ణమవుతుంది. కార్బొహైడ్రేట్స్ తక్కువగా ఉండే ఇది కేవలం ఉపవాస సమయంలోనే కాదు.. బరువు తగ్గాలనుకునేవారికి కూడా మంచి ఆహారం. కాబట్టి ఒకసారి దానికి కావాల్సినవి, తయారీ విధానం ఏంటో ఒక లుక్కేయండి. కావాల్సిన పదార్థాలు : […]
ఉపావాస దీక్ష సమయంలో అల్పాహారం సగ్గుబియ్యం కిచిడీ! Read More »