మీ గుండె ఆరోగ్యంగా ఉండాలా..? అయితే ఈ ఐదు ఎర్రటి పండ్లను తినండి!
పండ్ల పోషక విలువలు, ఆరోగ్యకరమైన లక్షణాలు అందరికీ తెలిసినవే! అయితే.. పండ్లు తినడం వల్ల మీ ఆయుష్షు పెరుగుతుంది, మీ గుండె పరిస్థితి మెరుగుపడుతుందని మీకు తెలుసా? పండ్లు చాలా వరకు గుండె ఆరోగ్యాన్ని పెంచుతాయని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. అయితే అందులో ఎర్రటి రంగులో ఉండే పండ్లను ఎంచుకుంటే మంచిదట. 2019లో కరెంట్ మెడిసినల్ కెమిస్ట్రీ జర్నల్లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనం కూడా ఈ విషయాన్ని చెబుతున్నది. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ ప్రకారం ప్రపంచవ్యాప్తంగా మరణాలకు ప్రధాన […]
మీ గుండె ఆరోగ్యంగా ఉండాలా..? అయితే ఈ ఐదు ఎర్రటి పండ్లను తినండి! Read More »
