కావాల్సిన‌వి : మ‌ష్రూమ్ : 250 గ్రా. జీడిప‌ప్పు : 10 ట‌మాటాలు : 2 ఉల్లిగ‌డ్డ : 1 అల్లం, వెల్లుల్లి పేస్ట్ : అర టీస్పూన్ ల‌వంగాలు : 4 దాల్చిన‌చెక్క : చిన్న ముక్క యాల‌కులు : 2 పెరుగు : రెండు టేబుల్‌స్పూన్స్‌ బ‌ట‌ర్ : రెండు టేబుల్‌స్పూన్స్‌ క‌స్తూరీమేతీ : అర టీస్పూన్ కారం : అర టీస్పూన్ ప‌సుపు : చిటికెడు ధనియాల పొడి : పావు టీస్పూన్ […]
ఇలా చేయండి మ‌ష్రూమ్‌ని లొట్ట‌లేసుకంటూ తింటారు! Read More »
కావాల్సిన ప‌దార్థాలు : ప‌ప్పు – ఒక క‌ప్పు మెంతికూర – ఒక క‌ట్ట చింత‌పండు – నిమ్మ‌కాయ అంత ప‌చ్చిమిర్చి – 4 ట‌మాట – 1 క‌రివేపాకు – ఒక రెమ్మ ఆవాలు – అర టీస్పూన్ జీల‌క‌ర్ర – అర టీస్పూన్ ఉల్లిగ‌డ్డ – 1 (చిన్న‌ది) క‌స్తూరీమేతీ – పావు టీస్పూన్ ఎండుమిర్చి – 2 వెల్లుల్లిపాయ‌లు – 4 రెబ్బ‌లు కారం – అర టీస్పూన్ ఉప్పు, నూనె –
పోపుతోనే రెట్టింపు రుచితో అదిరిపోయే మెంతికూర ప‌ప్పు! Read More »
ఉప‌వాసం స‌మ‌యంలో ఏదైనా అల్పాహారం తీసుకుంటుంటారు కొంద‌రు. అలాంటి వారికి టేస్టీ స‌గ్గుబియ్యం కిచిడీ ఎలా త‌యారు చేయాలో తెలుసుకోండి. స‌గ్గుబియ్యంతో కేవ‌లం జావా, పాయ‌స‌మే కాదు.. రుచిక‌ర‌మైన కిచిడీ కూడా చేసుకోవ‌చ్చు. పైగా ఈ అల్పాహారం మీకు తేలిక‌గా జీర్ణ‌మ‌వుతుంది. కార్బొహైడ్రేట్స్ త‌క్కువ‌గా ఉండే ఇది కేవ‌లం ఉప‌వాస స‌మ‌యంలోనే కాదు.. బ‌రువు త‌గ్గాల‌నుకునేవారికి కూడా మంచి ఆహారం. కాబ‌ట్టి ఒక‌సారి దానికి కావాల్సిన‌వి, త‌యారీ విధానం ఏంటో ఒక లుక్కేయండి. కావాల్సిన ప‌దార్థాలు :
ఉపావాస దీక్ష స‌మ‌యంలో అల్పాహారం స‌గ్గుబియ్యం కిచిడీ! Read More »
Powered by WordPress